mit HIRN, HERZ & HAND
 zu mehr Kraft und Lebensfreude

ERLEBNISVORTRAG:

Kraftvoll und resilient in anspruchsvollen Zeiten



Erleben Sie in diesem Vortrag wie Sie Ihr seelisches Immunsystem (Resilienz) stärken können, um möglichst gut und widerstandsfähig durch anspruchsvolle Zeiten zu kommen.
Die positive Botschaft ist, dass wir unsere Resilienz in jedem Lebensalter erweitern können. Sie ist eine lösungsorientierte Haltung, die für den konstruktiven Umgang mit Veränderungen gut vorbereitet, die Stress reduziert und persönliche Entwicklung aktiviert.
Yvonne Strupp (Resilienztrainerin) wird Ihnen im Vortrag praktische Tipps vorstellen, wie es Ihnen einfacher gelingen kann auch in anspruchsvollen Zeiten optimistisch und handlungsfähig zu bleiben, um mehr Balance im privaten und beruflichen Alltag zu erleben.

 

Dienstag 11.10.2022 von 18 bis 19.30 Uhr

bei der VHS Trier



Die Seele stark machen
Eine Auszeit mit Impulsen der Resilienz



Ein paar Stunden abschalten, eine Auszeit vom Alltag nehmen und dabei entdecken was der Seele gut tut, was sie innerlich stark macht.
Wie kann es gelingen sich in schwierigen Situationen immer wieder aufzurichten? Zahlreiche Wissenschaftler haben herausgefunden wie Resilienz und positive Psychologie dem Menschen helfen können, gestärkt durchs Leben zu gehen. Mit unterschiedlichen Übungen ist es möglich die eigene Resilienz weiter zu entwickeln und zu festigen, um ein gut gefülltes Schatzkästchen an Bewältigungsstrategien zu haben.
Erleben sie in dieser Auszeit verschiedene Impulse, die es Ihnen ermöglichen Ihr Schatzkistchen zu füllen, aufzutanken und sich selbst zu stärken.

Samstag 19.11.2022 von 9 bis 13 Uhr

bei der VHS Trier







RESILIENZ - als Schlüssel für mehr Energie & Lebensfreude

Über welche Kräfte verfügen Menschen, die mit Herausforderungen, Krisen und Veränderungen im Leben besser umgehen können als andere? Was stärkt Ihre Energie und Lebensfreude?

RESILIENZ - ist die Fähigkeit Veränderungen und Krisen im Leben gut zu meistern und gestärkt daraus hervor zu gehen.

In diesem Vortrag erleben Sie kurz, knackig und kreativ die 7 Schlüsselkompetenzen, die Ihr Leben positiv beeinflussen. Die gute Nachricht: in jedem Alter ist Resilienz durch Einüben erlernbar. Sie ist eine lösungsorientierte Haltung, die für den konstruktiven Umgang mit Veränderungen gut vorbereitet, die Stress reduziert und persönliche Entwicklung aktiviert.

Die Referentin, Yvonne Strupp, Resilienztrainerin und Sozialpädagogin, wird Ihnen an diesem Abend vielfältige Impulse mitgeben, um Ihre eigene Resilienz zu stärken.


Gerne halte ich auch für Ihre Zielgruppe einen Vortrag über Resilienz und wie wir damit mehr Kraft und Lebensfreude in unseren Alltag bringen können.

Sprechen Sie mich gerne an.


bisherige Vorträge z.B. bei:

KEB - Wasserliesch, Trierischer Volksfreund, Landfrauen, Junge Frauengruppe Wasserliesch, VHS Trier, Seniorenbüro Trier, Sparkasse Trier

 
 
 
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