VHS Trier
Ein paar Stunden abschalten, eine Auszeit vom Alltag nehmen und dabei entdecken was der Seele gut tut, was Sie innerlich stark macht und wie es möglich ist das Krönchen immer wieder zu richten.
Wie kann es gelingen sich in schwierigen Situationen immer wieder aufzurichten und weiterzulaufen?
Erleben sie in dieser Auszeit verschiedene Resilienz-Impulse verknüpft mit kreativem Tun. So können sie mit HIRN, HERZ & HAND erleben, wie Sie leichter aufstehen, wie Sie Ihre Krone mit Würde tragen, wie Sie auftanken können und wie Sie sich selbst stärken.
Samstag 25. März 2023 von 9 bis 13 Uhr
Die Kraft, mit der es im Leben gelingt schwierige Situationen, Schicksalsschläge und Krisen zu meistern, heißt Resilienz. In jedem Menschen ist diese innere Stärke bereits angelegt, sie kann entdeckt und trainiert werden, um wieder schneller in Balance zu kommen und eine Entlastung im Berufs- und Privatleben zu erfahren.
Resilienz ist eine lösungsorientierte Lebensstrategie, die uns auf Veränderungen gut vorbereitet und unser Potential und persönliche Entwicklung aktiviert. In diesem Resilienztraining erleben Sie durch Impulse und Übungen, wie Sie wieder neue Energie und innere Stärke für den Alltag gewinnen können.
• Kennenlernen des Resilienzmodells und entdecken der eigenen resilienten Ressourcen.
• Stärkung einer resiliente Grundhaltung
• Einüben resilienter Handlungsfaktoren
